Préserver l'autonomie

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Alors que la COVID-19 circule toujours sur notre territoire, les personnes fragiles (personnes âgées, en situation de handicap...) ont besoin de soutien !
 
Pour les protéger, il convient de respecter à la lettre les recommandations gouvernementales qui permettront d’endiguer l’épidémie.
À savoir : respecter la distanciation physique et adopter les gestes barrières.

 

RESTER ACTIF quand on a cessé son activité professionnelle !

https://www.pourbienvieillir.fr/



Préparer sa retraite

https://www.info-retraite.fr/portail-info/sites/PortailInformationnel/home/actualites-1.html 

La retraite : un moment important de la vie à préparer et à construire avec des projets de vie pour le maintien d'une vie sociale.

Quelques conseils pour bien préparer sa retraite

Depuis le 20 février 2006, "le Passeport pour une retraite heureuse" http://solidarites-sante.gouv.fr est désormais remis à tous les nouveaux retraités.

Tout sur la retraite :

https://www.service-public.fr

L'assurance retraite et les CARSAT proposent informations et accompagnement à leurs retraités dans divers domaines, retrouvez-les sur différents sites :

www.lassuranceretraite.fr

CARSAT Alsace-Moselle

SCNF

CNIEG

Pour enrichir votre temps de retraite avec dynamisme, rester actif et partager avec les autres, consulter les possibilités qui existent près de chez vous :

 

LOISIRS

© AdobeStock.com - seventyfour De nombreuses associations à destination des seniors existent en Moselle et de nombreuses activités sont à votre portée

Télécharger la liste des associations et clubs du 3e âge  

ou contactez la Fédération Seniors Moselle - 3, place Saint Martin à METZ

Tél. 03.87.36.13.05.

Plus d’informations sur www.federationseniorsmoselle.com

 

 

Le Département de la Moselle, ses sites "Moselle Passion" et son réseau de partenaires organisent régulièrement des animations. Pour connaître le calendrier, vous pouvez consulter chaque mois les actualités de www.moselle.fr ou vous abonner à la newsletter culturelle (envoi des actualités chaque mois sur votre adresse email)  .

 

PARTICIPER

 

Dans le cadre de sa politique sportive, le Département de la Moselle s'est engagé à promouvoir et à favoriser la pratique sportive des seniors. L'activité physique permet en effet de maintenir le plus longtemps possible les capacités physiques et l'autonomie des seniors mais c'est aussi un formidable outil permettant de renforcer le lien social et la convivialité.
En savoir plus sur la Moselle Sport Senior  

Les régimes de retraite et l'Inpes proposent les clés essentielles pour bien vieillir :

www.reponses-bien-vieillir.fr

www.aseptlorraine.fr


Des ateliers collectifs en inter régime !

Les caisses de retraite ont signé une convention "La retraite pour le bien vieillir", permettant de proposer une offre commune en inter régime (Carsat, MSA, RSI), via l’association Label Vie en Moselle, pour la prévention et la préservation de l'autonomie des personnes âgées.

Contact : labelvielca@gmail.com

Télécharger le flyer Label Vie  


La Conférence des Financeurs de la Moselle  finance également des actions collectives de prévention sur différentes thématiques (sommeil, équilibre, nutrition, mémoire, activité physique adaptée, informatique, sécurité routière, lien social...), animées par des partenaires de terrain, dans le cadre d’appels à projets.

Voir la programmation des prochaines actions collectives du bien vieillir : 

 

Etre bénévole ?

Vous souhaitez vous ouvrir aux autres, aider, participer à la vie de la société, alors vous pouvez vous engager dans le bénévolat. 

Télécharger la fiche pratique sur le bénévolat  

Télécharger le guide du bénévolat (national)

 

APPRENDRE, SE FORMER à l'Université du Temps Libre (UTL)

© AdobeStock.com - higwaystarz  Le service culturel de l'Université de Lorraine qui propose :

- des conférences thématiques ou ponctuelles (histoire, géographie, littérature, art sous toutes ses formes, philosophie, sociologie, sciences, etc.)

- des cours en petits groupes de travail, hebdomadaires ou mensuels selon l’activité (grec classique, latin, lecture, écriture, reliure, aquagym)

- des visites et voyages culturels (d’une demi-journée à plusieurs jours, en France ou à l'étranger)

Contact :

Université du Temps Libre

Culture artistique et sociétale

Ile du Saulcy - BP 80 794 57012 METZ Cedex 01

Tél. 03 87 31 52 24 / 06 73 48 34 26   

www.univ-lorraine.fr

 

QUELQUES INFOS SANTÉ :

L'Assurance maladie, la CMU et les complémentaires :

L'Assurance maladie est une des branches de la Sécurité sociale.

La protection universelle maladie (PUMA) entrée en vigueur le 1er janvier 2016 supprime la Couverture Maladie Universelle (CMU) de base, car désormais toute personne qui travaille ou réside en France de manière stable et régulière a droit à la prise en charge de ses frais de santé, à titre personnel, tout au long de sa vie.

www.ameli.fr
Télécharger le formulaire 

La CMU-C et l'ACS, deviennent la Complémentaire Santé Solidaire (CSS). Cette mutuelle, permet aux personnes disposant de faibles ressources une prise en charge à 100% des soins, sans avance de frais, sous conditions de ressources. Pour en faire la demande, rendez-vous sur le site ameli.fr
Comment fonctionnent les remboursements de la Sécurité Sociale et de la complémentaire santé ? Télécharger le support d'aide 

Voir rubrique "Documents à télécharger : formulaire de demande CMUC" et "Liste des organismes complémentaires autorisés à participer à la CMU complémentaire".

Liens vers les sites des caisses :

- Ameli, l'assurance maladie en ligne et les permanences d'accueil

- CARSAT Alsace Moselle et les contacts

- MSA

- FILIERIS et son action sociale ANGDM


Les autres régimes spéciaux :

- SNCF

- MGEN

- Fonction publique

 

Des liens utiles :

 

  • Services de Soins Infirmiers à Domicile (SSIAD)
    Sur prescription médicale, les soins infirmiers à domicile (SSIAD) dispensent des soins infirmiers techniques ou d'hygiène, ou de confort ainsi que relationnels. Ces soins sont réalisés par des aides-soignantes pour assurer un maintien à domicile sécurisé et confortable ou faciliter le retour à domicile après une hospitalisation. Ils s'adressent aux personnes âgées de 60 ans et plus, malades ou en perte d'autonomie ainsi qu'aux adultes présentant un handicap.

    Où trouver des SSIAD en Moselle ?
    Plus d'informations sur le site http://ameli-direct.ameli.fr
    (Clic sur : un établissement de soins, puis "Spécialités : services soins infirmiers à domicile" ou sur la liste des spécialités puis Moselle puis rechercher)

    Faire appel à un SSIAD

  • Réseaux et professionnels de santé
    Avec l’accord et la participation du médecin traitant, les réseaux de santé ont pour mission de favoriser l'accès aux soins, la coordination, la continuité de ces derniers, et d'assurer avec les partenaires, le maintien à domicile des patients en situation médicale complexe. Les équipes se constituent de professionnels de santé et sociaux. Les réseaux développent les articulations et partenariats avec tous les acteurs du soin et du médicosocial. 

  Télécharger les coordonnées des réseaux de santé gérontologiques en Moselle   

 
  • Les professionnels de santé (médecins, professionnels de santé, hôpitaux...) sont répertoriés sur le site internet de l'assurance maladie : http://ameli-direct.ameli.fr

 

  • Les consultations mémoire  sont  assurées par une équipe multidisciplinaire composée selon les centres mémoire de gériatres, neurologues, psychiatres, psychologues, infirmières, assistantes sociales. Elles permettent d’évaluer les troubles de la mémoire, du raisonnement, du jugement, de la compréhension.
    La personne doit avoir été préalablement adressée par son médecin traitant.
    La consultation mémoire ne se substitue pas à ce dernier, elle établit avec lui un partenariat à long terme afin d’assurer un suivi optimal au patient. 

Télécharger la liste des Consultations Mémoire  

 
  • L'Hospitalisation à domicile (HAD)
    Elle permet des soins médicaux et paramédicaux au domicile du patient, en alternative à une hospitalisation ou pour la raccourcir.
    Elle se fait sur prescription médicale avec l'accord de la personne et de son entourage.
    Plus d'informations sur : http://ameli-direct.ameli.fr
    (Clic sur : Un établissement de soins, puis Spécialités : HAD ou liste des spécialités puis Moselle puis rechercher) 
    ou sur www.sanitaire-social.com/annuaire/hospitalisation-a-domicile/grand-est


  • Soins palliatifs
    Les soins palliatifs sont des soins actifs interdisciplinaires, délivrés à une personne atteinte d'une maladie grave, évolutive ou terminale dans l'objectif de soulager les douleurs physiques et autres symptômes et de prendre en considération la souffrance psychologique, sociale et spirituelle tant du malade que celle de ses proches. Les soins peuvent être délivrés à domicile par une équipe mobile mais aussi en établissement. L'importance des bénévoles formés à cet accompagnement est une des particularités des soins palliatifs.
    Télécharger le livret  
    Plus d'informations sur http://ameli-direct.ameli.fr
    (Clic sur : un établissement de soins, puis Spécialités : soins palliatifs ou sur liste des spécialités puis Moselle puis rechercher)
Version du 29 mars 2021

Où s'informer ?

Près de chez vous, des Pôles Autonomie sont à disposition pour renseigner, orienter et accompagner afin d'apporter une réponse adaptée aux besoins de la personne âgée ou en situation de handicap.

Les pôles autonomie

CNSA 2020 250x250  

Trouver des informations sur le site
www.pour-les-personnes-agees.gouv.fr

Appel à projets 2021

La Conférence des Financeurs de la Prévention de la Perte d’Autonomie de Moselle lance pour 2021 son 4e Appel à projet visant à accompagner et à soutenir les personnes âgées fragilisées et vulnérables.

Dans un contexte de crise sanitaire, il s’agit ici de poursuivre la lutte contre l’isolement de nos aînés en leur proposant un accompagnement, une aide et un soutien par le biais d’actions innovantes distinctes des actions déjà existantes ou de celles qui sont déjà financées dans le cadre de droits ouverts aux bénéficiaires.

Cet appel à projets cible les personnes âgées de 60 ans et plus, vivant à domicile sur les cinq territoires de la Moselle.
En qualité d’association, de collectivités locales ou d’établissement public, il vous est donc possible de candidater à cet appel à projet.

Télécharger l'appel à projet 
Télécharger le cahier des charges 

Date limite de candidature : vendredi 19 mars 2021 à minuit.

Pour toutes questions et/ou toutes informations complémentaires, vous pouvez contacter :

Demande de subvention

Ateliers collectifs de prévention en distanciel


L’Assurance Retraite s’attache à promouvoir une politique de prévention et d’accompagnement qui permet de concevoir et d’organiser les réponses les plus adaptées aux attentes et aux besoins spécifiques des seniors autonomes relevant des GIR 5 et 6 socialement fragilisés, nécessitant un soutien du fait de leur âge, de leur isolement social, de leurs ressources ou de leurs conditions de vie.

Conformément à la circulaire de la CNAV du 24 juin 2016, la CARSAT Alsace-Moselle soutient à travers sa politique d’action sociale des actions de prévention de la perte d’autonomie dans le cadre d’une stratégie inter-régimes et interbranche.

La CARSAT Alsace-Moselle, membre de l’association Inter-régimes LABEL VIE souhaite compléter son offre par un appel à candidatures pour développer des actions collectives de prévention sur le département de Moselle pour l'année 2021.

L’objectif est de favoriser le "Bien vieillir" et de soutenir l'émergence d'initiatives en matière de prévention de la perte d'autonomie des personnes retraitées non dépendantes.

Pour répondre à la problématique pandémique de la Covid-19, les projets susceptibles d'être financés sous forme de subvention concerneront exclusivement la mise en place d’ateliers collectifs de prévention en distanciel avec un temps d’échange indispensable pendant la séance pour favoriser l’interactivité (via audio ou chat) et ne concerneront pas les demandes d’investissement (ordinateurs, tablettes…).

Si la situation sanitaire s’améliore, un nouvel appel à candidatures pour des ateliers en présentiel sera diffusé au 2e semestre 2021.

Ateliers collectifs de prévention en priorisant les thématiques suivantes :

  • Ateliers Activité Physique Adaptée
  • Ateliers Mémoire
  • Ateliers Bien être : relaxation et sophrologie
  • Ateliers Bienvenue à la retraite
  • Ateliers Nutrition
  • Ateliers Sommeil

Vous pouvez télécharger sur le site de la CARSAT Alsace-Moselle, la fiche de candidature et le cahier des charges de l'appel à candidature de la CARSAT Alsace-Moselle 2021.

Date limite de candidature : le 29 janvier 2021

Envoyez votre dossier de candidature à : polepretsetsubventions@carsat-am.fr  

Ou par courrier à l’adresse postale suivante :
CARSAT ALSACE-MOSELLE
Pôle Prêts et Subventions
36 rue du Doubs
67011 STRASBOURG Cedex 1


Télécharger le cahier des charges 

Télécharger la fiche de candidature 2021 

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Avis d'appel à candidatures

En 2021 comme en 2020, les caisses de retraite et la Conférence des Financeurs de la Prévention de la Perte d’Autonomie de la Moselle continuent à s’engager ensemble en faveur du lancement et de la coordination de leurs appels à candidatures relatifs aux actions collectives de prévention destinées aux retraités.

 Cette démarche vise à privilégier :

  • Une répartition et une complémentarité des thématiques de prévention
  • Une meilleure répartition sur le territoire
  • Des outils communs

Elle permet aussi aux opérateurs, d’avoir une connaissance globale des offres proposées par chacun des organismes, et donc de se positionner, selon leurs compétences et expertises de terrain, pour postuler aux différents appels à candidatures.

Télécharger la fiche de candidature 

Télécharger le cahier des charges 

 

L’Appel à Candidature de la Conférence des Financeurs couvrira les thématiques suivantes :
Activité physique adaptée, Informatique / Numérique, Sécurité au volant, Habitat, Déprime/ dépression - Gestion du stress, Quand plaisir et désir riment avec vieillir (anciennement "Bien sous la couette") et Gestes de 1er secours

Les opérateurs ont aussi la possibilité de faire une demande de subvention au vu des Actions Collectives qu'ils mettront en place au cours de l’année 2021.

 

Contacts :

Pour tout renseignement complémentaire et pour candidater : labelvie-conferencedesfinanceurs57@carsat-am.fr
Pour l’Appel à candidature Conférence des Financeurs de la Moselle : hausser.celine@labelviecal.fr 


Pour candidater par voie postale :

Association Label Vie (MSA Lorraine)
15 avenue Paul Doumer
54500 Vandoeuvre-lès- Nancy

 

Date limite de candidature : le 16/02/2021

Contact : Mme Céline HAUSSER - 03.83.50.35.72 ou 06.79.56.99.98