Préserver l'autonomie
RESTER ACTIF quand on a cessé son activité professionnelle !
https://www.info-retraite.fr/portail-info/sites/PortailInformationnel/home/actualites-1.html
La retraite : un moment important de la vie à préparer et à construire avec des projets de vie pour le maintien d'une vie sociale.
La retraite : un moment important de la vie à préparer et à construire avec des projets de vie pour le maintien d'une vie sociale.
Préparer votre départ à la retraite - Pour Bien Vieillir : https://www.pourbienvieillir.fr/preparer-depart-retraite/
Tout sur la retraite :
L'assurance retraite et les CARSAT proposent informations et accompagnement à leurs retraités dans divers domaines, retrouvez-les sur différents sites :
Pour enrichir votre temps de retraite avec dynamisme, rester actif et partager avec les autres, consulter les possibilités qui existent près de chez vous :
LOISIRS
De nombreuses associations à destination des seniors existent en Moselle et de nombreuses activités sont à votre portée
ou contactez la Fédération Seniors Moselle - 3, place Saint Martin à METZ
Par téléphone 03 87 65 49 00 ou par email contact@federationseniorsmoselle.fr
Vous souhaitez être accompagné pour apprendre ou progresser dans une langue étrangère telle que l’allemand, le luxembourgeois, l’anglais ou le français ?
Connectez-vous à www.mosellelangues.eu et laissez-vous guider !
Le Département de la Moselle, ses sites "Passionnément Moselle" et son réseau de partenaires organisent régulièrement des animations. Pour connaître le calendrier, vous pouvez consulter chaque mois les actualités de www.moselle.fr.
PARTICIPER
Dans le cadre de sa politique sportive, le Département de la Moselle s'est engagé à promouvoir et à favoriser la pratique sportive des seniors. L'activité physique permet en effet de maintenir le plus longtemps possible les capacités physiques et l'autonomie des seniors mais c'est aussi un formidable outil permettant de renforcer le lien social et la convivialité.
En savoir plus sur la Moselle Sport Senior
En savoir plus sur la Moselle Sport Senior
Les régimes de retraite et l'Inpes proposent les clés essentielles pour bien vieillir :
Des ateliers collectifs en inter régime !
Les caisses de retraite ont signé une convention "La retraite pour le bien vieillir", permettant de proposer une offre commune en inter régime (Carsat, MSA, RSI), via l’association Label Vie en Moselle, pour la prévention et la préservation de l'autonomie des personnes âgées.
Contact : labelvielca@gmail.com
La Commission des Financeurs de la Moselle finance également des actions collectives de prévention sur différentes thématiques (sommeil, équilibre, nutrition, mémoire, activité physique adaptée, informatique, sécurité routière, lien social...), animées par des partenaires de terrain, dans le cadre d’appels à projets.
Voir la programmation des prochaines actions collectives du bien vieillir :
Etre bénévole ?
Vous souhaitez vous ouvrir aux autres, aider, participer à la vie de la société, alors vous pouvez vous engager dans le bénévolat.
Télécharger le guide du bénévolat (national)
APPRENDRE, SE FORMER à Sciences Avec et Pour la Société
Le service culturel de l'Université de Lorraine qui propose :
Le service culturel de l'Université de Lorraine qui propose :
- des conférences thématiques ou ponctuelles (histoire, géographie, littérature, art sous toutes ses formes, philosophie, sociologie, sciences, etc.)
- des cours en petits groupes de travail, hebdomadaires ou mensuels selon l’activité (grec classique, latin, lecture, écriture, reliure, aquagym)
- des visites et voyages culturels (d’une demi-journée à plusieurs jours, en France ou à l'étranger)
Contact :
Université de Lorraine
Direction de la Vie Universitaire et de la Culture
Ile du Saulcy - BP 80 794 57012 METZ
Tél. 03 87 31 52 24 / 06 73 48 34 26
Direction de la Vie Universitaire et de la Culture
Ile du Saulcy - BP 80 794 57012 METZ
Tél. 03 87 31 52 24 / 06 73 48 34 26
Chargé(e)s de projets :
- Mélissa Zaïri melissa.zairi@univ-lorraine.fr
03 72 74 06 61 / 06 73 48 34 26
- Jean-Hugues Bastin jean-hugues.bastin@univ-lorraine.fr
QUELQUES INFOS SANTÉ :
L'Assurance maladie, la CMU et les complémentaires :
L'Assurance maladie est une des branches de la Sécurité sociale.
La protection universelle maladie (PUMA) entrée en vigueur le 1er janvier 2016 supprime la Couverture Maladie Universelle (CMU) de base, car désormais toute personne qui travaille ou réside en France de manière stable et régulière a droit à la prise en charge de ses frais de santé, à titre personnel, tout au long de sa vie.
La CMU-C et l'ACS, deviennent la Complémentaire Santé Solidaire (CSS). Cette mutuelle, permet aux personnes disposant de faibles ressources une prise en charge à 100% des soins, sans avance de frais, sous conditions de ressources. Pour en faire la demande, rendez-vous sur le site ameli.fr - Comment faire la demande de Complémentaire santé solidaire
Comment fonctionnent les remboursements de la Sécurité Sociale et de la complémentaire santé ? Présentation du droit | Complémentaire santé solidaire
Comment fonctionnent les remboursements de la Sécurité Sociale et de la complémentaire santé ? Présentation du droit | Complémentaire santé solidaire
Liens vers les sites des caisses :
- CARSAT Alsace Moselle et les contacts
- MSA
Les autres régimes spéciaux :
- SNCF
- MGEN
Des liens utiles :
- Services de Soins Infirmiers à Domicile (SSIAD)
Sur prescription médicale, les soins infirmiers à domicile (SSIAD) dispensent des soins infirmiers techniques ou d'hygiène, ou de confort ainsi que relationnels. Ces soins sont réalisés par des aides-soignantes pour assurer un maintien à domicile sécurisé et confortable ou faciliter le retour à domicile après une hospitalisation. Ils s'adressent aux personnes âgées de 60 ans et plus, malades ou en perte d'autonomie ainsi qu'aux adultes présentant un handicap.
Où trouver des SSIAD en Moselle ?
Plus d'informations sur le site Moselle (57) : liste des 26 services autonomie à domicile (aide et soins)| Pour les personnes âgées
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Dispositif d’Appui à la Coordination (DAC)
Le DAC est un dispositif d’information, d’orientation et d’appui aux professionnels de santé et médico-sociaux pour l’accompagnement des personnes malades en situations complexes. Le DAC aide les professionnels et les orientent vers les personnels et équipes compétents. Le DAC a été créé le 1er janvier 2023 en Moselle. Il a vocation à succéder aux réseaux et plateformes territoriales d’appui (PTA).
- Les professionnels de santé (médecins, professionnels de santé, hôpitaux...) sont répertoriés sur le site internet de l'assurance maladie : http://ameli-direct.ameli.fr
- Les consultations mémoire sont assurées par une équipe multidisciplinaire composée selon les centres mémoire de gériatres, neurologues, psychiatres, psychologues, infirmières, assistantes sociales. Elles permettent d’évaluer les troubles de la mémoire, du raisonnement, du jugement, de la compréhension.
La personne doit avoir été préalablement adressée par son médecin traitant.
La consultation mémoire ne se substitue pas à ce dernier, elle établit avec lui un partenariat à long terme afin d’assurer un suivi optimal au patient.
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L'Hospitalisation à domicile (HAD)Elle permet des soins médicaux et paramédicaux au domicile du patient, en alternative à une hospitalisation ou pour la raccourcir.Elle se fait sur prescription médicale avec l'accord de la personne et de son entourage.Plus d'informations sur : www.sanitaire-social.com/annuaire/hospitalisation-a-domicile/grand-est
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Soins palliatifsLes soins palliatifs sont des soins actifs interdisciplinaires, délivrés à une personne atteinte d'une maladie grave, évolutive ou terminale dans l'objectif de soulager les douleurs physiques et autres symptômes et de prendre en considération la souffrance psychologique, sociale et spirituelle tant du malade que celle de ses proches. Les soins peuvent être délivrés à domicile par une équipe mobile mais aussi en établissement. L'importance des bénévoles formés à cet accompagnement est une des particularités des soins palliatifs.Plus d'informations sur https://www.pour-les-personnes-agees.gouv.fr/annuaire-soins-palliatifs/moselle-57
Version du
10 November 2025
Où s'informer ?
Près de chez vous, des Pôles Autonomie sont à disposition pour renseigner, orienter et accompagner afin d'apporter une réponse adaptée aux besoins de la personne âgée ou en situation de handicap.
Trouver des informations sur le site
www.pour-les-personnes-agees.gouv.fr
A télécharger
Appel à candidatures 2026
Appel à candidatures - Carsat Alsace-Moselle : Portail démarches & services - Appel à candidatures - Ateliers collectifs de prévention - Moselle.fr
Appel à candidatures - Label Vie / Commission des financeurs de la Moselle : Portail démarches & services - Appel à candidatures - Ateliers collectifs de prévention - Moselle.fr
